卯兔送福至千家，辰龍攜瑞賀萬戶。華夏天南地北普羅大眾辭舊迎新之際，傳染性較強的流感病毒波動流行，三年新冠病毒疫情的“疤痕效應”一時難以消退，不可避免形成一種心理學意義上的“群體性焦慮”。面對這一社會現象，一位德高望重的智者進言：與其治好一個人的病，不如教會一群人懂得自我保健而不生病——不僅不生病，而且懂得幸福地生活——這才是真正的“健康是福，無病為樂”。

“健康是永恒的主題，我可以用一生的時間，耐心等待一顆種子生根發芽，直至枝繁葉茂、碩果累累。”為何立志用一生時間守護健康這顆種子？因為健康這顆種子從少年時代就植入心田，畢生以振興健康教育事業為己任，親眼見證、親身經歷了“健康中國”這顆種子生根發芽，正在并將在廣袤華夏大地與人民群眾美好生活實踐中綻放希望之花。這位令人敬重的智者，就是中國健康促進與教育協會原副會長、上海市政府離任參事、原上海市健康教育所所長，以“治未病”為神圣職責、從事健康教育工作一甲子，為中國健康教育作出杰出貢獻的領軍人物——胡錦華老師。

胡錦華

健康意識種子：外公植入少年心田

人生命運與事業的因緣，往往源自偶然。胡錦華與“治未病”的健康教育結緣，原動力來自于懵懂的少年時代外公在他心田里植入的種子。對人生充滿憧憬的他，與外公交流“長大了做什么”這一最簡單的命題，慈祥的外公用樸實的語言叮囑他：將來一定要學醫，因為醫生“不求人”。盡管10多歲的年紀還不能領悟外公積人生智慧給予的托付，但學醫做健康方面的工作成為追求的志向，一顆人生的種子在少年的心田播種。

時光閃回到1959年9月，正值國慶10周年，風華正茂的胡錦華自公共衛生專業畢業后，被分配至剛成立3個月的上海市衛生教育館。依稀記得，上班報到的第一天一踏進館內，只見張燈結彩，正舉辦紅十字青少年國慶聯歡活動，第一印象十分美好。時任副館長蔣野萍既有謙和的學者風度，又充滿健康教育家的熱情。觸景生情，年輕人心里默默立誓：我也要把這份工作當成我的事業。

胡錦華回憶說，走上工作崗位之初，當時衛生條件不佳，腸道傳染病、麻疹、肺炎、血吸蟲病等威脅百姓健康。除了大量制作衛生知識小冊子，還經常和同事們到農村考察，很快就將上海郊區跑遍：在奉賢靠海的平安鎮，招待所沒有電燈，只點著一盞“氣若游絲”的小油燈；在崇明荒涼的路邊，上廁所成了“危險動作”，因為踏腳的木板瞧來“脆弱”，仿佛隨時隨地都會“一腳踏空”；在青浦西岑的蓮盛公社，幾十張空蕩蕩床上隨風飄起薄薄的蚊帳，清冷孤絕，似乎《聊齋》中的情景再現……最難忘是像《圍城》里所說，“蒙馬脫爾的‘跳蚤市場’和耶路撒冷圣廟的‘世界蚤虱大會’”全在那里集中，每次都帶一身“傷痕”回來，10多天以后紅斑才會退去。憑著青春熱血，雖辛苦卻開心，做流動圖片、寫宣傳資料、辦各種展覽，忙得不亦樂乎。當時衛生宣傳是政府號召，有組織與動員，文藝演出天天有，宣傳講座日日開，衛生教育館如同健康俱樂部。

1985年，胡錦華參加我國第一個健康教育出國考察團，歷經美國、加拿大和新加坡等國實地考察，眼界大開，內心激動不已，揮筆寫下論文《對衛生教育幾個命題的思索》。他在文中提議，要將單向的指令與號召式的“衛生宣傳”，轉變為有針對性的積極引導群眾主動參與的“健康教育”。可以說，這是將“健康教育”理念首次引進國門。1989年，世界衛生組織對“健康”下了定義，而同年他亦寫下《馬斯洛的健康概念》文章，認為“身心無病又有高尚人格追求，這是馬斯洛自我實現意義上的健康價值觀。不僅從醫學上，而是心理、道德、哲學上來理解健康。”在他看來，歸屬、感情、尊嚴、榮譽等等，都是構成“健康”這一版圖不可缺少的積木。就是這樣，從初期的健康意識到自覺性的健康教育，胡錦華無時無刻不在思考著健康的問題、探討著生命的價值。

往事并不如煙。胡錦華認為，人生日常無非衣食住行、生老病死，健康是每個人最寶貴財富，擁有健康就擁有了高質量生活，關注身心健康，共享美好生活，是人類社會永恒追求。人們常把健康比作1，事業、家庭、名譽、財富等就是1后面的0，人生圓滿全系于1的穩固。如今，《“健康中國2030”規劃綱要》將健康中國上升為戰略，持續完善國民健康政策，大力推進“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉變，努力為人民群眾提供全方位全周期的健康保障，落實預防為主的工作方針，讓每個人都承擔起自己健康的第一責任，個人、家庭、社會和政府各方共同參與，將健康融入所有政策，人民共建共享。越來越多的人認識到生命誠可貴、健康價更高，“健康中國”日益成為廣大人民群眾追求美好生活的價值取向與實際行動。

據相關調查分析顯示，我國居民主要健康指標在國際比較中總體雖優于中高收入國家平均水平，但我國居民健康素養水平總體仍比較低，關于預防疾病、早期發現、緊急救援、及時就醫、合理用藥、應急避險等維護健康的知識技能比較缺乏，吸煙、過量飲酒、缺乏鍛煉、不合理膳食的不健康生活行為方式比較普遍。健康素養是指個人獲取和理解基本健康信息和服務，并運用這些信息和服務作出正確決策，以維護和促進自身健康的能力。要想養成健康的生活方式，提高個人的健康素養必不可少，國民健康教育任重道遠。

有鑒于此，耄耋之年回望風華少年時代，胡錦華依然感懷外公的叮嚀，為自己指引了一條健康的人生路徑，用一甲子深情守望“健康中國”這顆種子。

胡錦華

健康教育初心：春風化雨“無形”之中

白駒過隙，日月如梭，一甲子轉瞬即逝。哲理云：辛勤的蜜蜂永沒有時間的悲哀，而時間則是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結局來。回望一甲子一路走來的人生歷程，胡錦華與健康教育深結善緣，親歷上海健康教育事業從“敲鑼打鼓”到“立項評估”蛻變、從“衛生宣傳”到“健康促進”轉型的全周期。

作為胡錦華生命中的摯友、攜手并肩從事健康教育工作近40年的張立強評價認為，作為中國健康教育工作的領軍人物之一，胡老以振興健康教育事業為己任，60多年來事無巨細做了大量工作，春風化雨、潤物細無聲于“無形”之中，譜寫了“健教人”愛崗敬業的奉獻篇章。概要梳理，可圈可點——

從事健康教育工作一甲子。曾任上海市健康教育所所長、世界衛生組織上海健康教育與健康促進合作中心主任、上海市政府參事、中國健康教育協會副會長、中國科普作家協會理事、上海市控制吸煙協會會長、上海市科普作家協會副理事長、中國衛生科普報刊研究會會長、《大眾衛生報》總編輯等職；是世界衛生組織上海健康教育與健康促進合作中心、中國衛生科普報刊研究會、上海市控制吸煙協會創始人；形成了自己一整套系統、獨具特色的健康教育理論，著有《胡錦華健康教育文選（上、下）》、《歲月如歌——中國健康教育發展側記》、《實用健康教育學》、《市民健康行為指南》、《公共衛生教育讀本》（小學、初中、高中版）等數十部論著；獲衛生部科技進步一等獎、世界衛生組織控煙貢獻獎等；獲全國健康教育先進工作者、全國醫學科普先進工作者、上海市先進工作者等榮譽稱號。

上海甲肝和非典戰役中的健康使者。1988年1月，上海甲肝大流行，短短一個月發病人數超過31萬。身為上海健康教育所所長加入防治這場甲肝的“戰斗”，策劃組織230萬份預防肝炎傳單和35萬份“肝炎專刊”送到千家萬戶，3部自行攝制的電視片迅速播放，引起社會強烈反響。通過報紙電視等節目，讓市民了解甲肝是怎么傳染以及怎么預防，家里發現如何及時隔離消毒。這輪覆蓋面最廣的密集轟炸起到了效果，上海市民在很短時間里養成了飯前洗手等好的衛生習慣。非典肆虐期間，開通防治非典健康熱線，從一門座機擴展到30門座機，開通僅一個月接聽量突破10萬人次。還接受上海電視臺邀請，臨時客串一個月節目主持人，制作非典知識介紹科普節目，流行病學俞順章教授、傳染病學巫善民教授、心理學家徐一峰教授等都成為節目嘉賓，談預防、治療、心理應對等，充分發揮傳媒通訊和公益事業的優勢。

長期履行控制吸煙公益職責。擔任上海市控制吸煙協會會長達27年之久，其間先后提出“關于革除國人衛生陋習的若干建議”“關于在國產影視片中減少吸煙鏡頭的建議”“關于在出租車司機中進一步消除不衛生陋習，加強精神文明建設的建議”“關于上海落實無煙奧運行動的建議”等8件控煙建議，是1994年上海市政府出臺“關于公共場所禁止吸煙的規定”、2008年北京無煙奧運、2010年無煙世博會等系列活動的主要推動者，在健康政策制定以及將健康融入所有政策等領域發揮了重要作用，2003年獲世界衛生組織授予“控煙貢獻獎”，2008年又獲海峽兩岸暨香港、澳門“華人控煙貢獻獎”。

上海市政府參事任職10年建言獻策。2002年1月從上海市健康教育所所長崗位上退休，當年6月被聘為市政府參事，一做10年。這10年中，圍繞民生問題，更多發揮在健康教育領域專業優勢，提出“關于擴大愛國衛生委員會功能的若干建議”“關于在社區推廣‘慢性病自我管理模式’的建議”“關于加強對晚期腫瘤病人關懷的建議”等，積極建言獻策并被政府納諫。尤其是涉及慢性病自我管理的建議，是對糖尿病、高血壓等慢性病人自己組織起來自己管理，建立健康生活方式的方法，這是國外行之有效的一種方法，現在上海已有5000多個自我管理小組在活動。

創辦“上海胡錦華健康教育促進中心”公益機構。于2011年以自己名字創辦此機構，成為全國唯一以個人名字命名的公益組織。中心通過錯位發展，讓社會團體的公益性事業開辟出自己的道路，創造出自己的品牌，既優化項目，又有社會影響，更讓群眾得實惠。尤其是在援助我國少數民族地區衛生健康工作方面，中心和中南大學湘雅醫院、四川大學華西公共衛生學院陸續開展了“救助西藏先天性心臟病患者”“貴州、云南少數民族地區醫療幫扶”“西部人才”等多項培訓，以提升少數民族地區醫療水平、促進民族交流項目，為民族團結進步、共同繁榮貢獻力量。

“援藏計劃”產生良好效益“扎西德勒！”2011年至2013年間，由上海胡錦華健康教育促進中心籌資主辦、四川大學華西公共衛生學院承辦的10期西藏基層骨干醫生培訓班，為西藏那曲、山南、拉薩、昌都、林芝、阿里和日喀則七地市培訓了近千名基層骨干醫生，以提高基層骨干醫生的公共衛生服務能力和業務水平，加強西藏基層公共衛生服務體系建設，提高西藏自治區農牧民健康素質和生命質量。

“2900援疆計劃”規模實屬空前。為促進新疆衛生事業健康發展，上海胡錦華健康教育促進中心于2012年5月啟動“援疆項目”暨新疆鄉鎮衛生院院長培訓項目——“2900援疆計劃”，覆蓋新疆13個地（州）、89個縣（市、區）。這次培訓項目采用新疆各地州縣市全覆蓋的形式，共計培養1117名衛生局干部、鄉鎮衛生院院長、牧業醫院院長、農牧團長醫院院長等。在短短13個月內，“援疆計劃”順利完成所有培訓任務，規模在我國同類型的異地少數民族地區骨干培訓中實屬空前，促進了新疆少數民族地區的醫療衛生發展，增進了各民族之間的交流和團結。其后，新疆護理骨干人員培訓班于2015年啟動，5期培訓共培養500名新疆護理骨干人才，促進護理隊伍以科學有效的護理組織管理系統，推動護理質量的提高。

指導編撰《現代健康教育學》優秀讀本。接受原國家衛計委下達的任務，歷時3年策劃和編纂，由胡錦華先生指導、集國內10多所大學和專業機構50多位專家學者智慧的《現代健康教育學》于2019年底問世。該著作從基本理論、實踐能力、專題、最新進展、國內案例、國外案例等6個篇章進行介紹，容量高達128萬字，不僅適用醫務專業人員閱讀參考，也是向社會公眾普及健康知識、增強健康保健意識、提高預防疾病能力、提升全民健康素養的優秀書籍。這本定位于成年人的健康教育“教材”，是專業高等院校的參考書，一經出版，得到了眾多專業學生的喜愛與好評。

胡錦華與張立強合影

健康生活理念：實踐出真知“九大觀”

早在上世紀80年代，源于張立強學友引薦，筆者有幸結識胡錦華老師并常有機會請教交流。也許是畢生從事健康教育事業的修行，胡老師給人的印象是高瘦硬朗、內斂溫和、精神矍鑠、神態自若，一見就能感受到長者的慈祥親切。事實上，如能與胡老師面對面交流，就會發現他是一位內心豐富、思維敏捷、愛好廣泛、優雅有趣之人。

在胡錦華眼里，世界大得很，世界又小得很。他以學者富有哲理的思辨認為，“說世界之大，可以從很多層面去看，這里既有自然的、地理的世界，又有知識的世界、數學的世界、物理的世界、化學的世界、哲學的世界……每一個知識領域都是一個深邃的世界，此外更有感情的世界、精神的世界。但是，世界又很小，隨著交通與通訊的發展，世界的距離縮短了，人們在生活中常常‘狹路相逢’，世界竟是那么小嗎？人們又常常為此產生痛苦。”

胡錦華說，“如何與這個世界接觸，我覺得，一是要感受大自然的美，在陽光、森林、大海的沐浴下，在滿天星斗的夜幕下，你會感到與大自然融成一片。羅曼羅蘭在一個叫‘霞尼古勒’的地方看到太陽落山的壯觀景象，對他的藝術靈感有了啟發；貝多芬的《月光奏鳴曲》、魯迅的《秋夜》、朱自清的《荷塘月色》，不都是人與大自然融為一體的一種絕妙境界嗎？二是要培養讀書的興趣，涉獵的書籍可以廣泛一些，好的書可以使你懂得做人的道理，可以啟迪你的智慧，開拓你的眼界，找到心靈的共鳴點與結合部。”他一有機會就游歷名山大川、踏訪名勝古跡、飽覽自然風光，每至一處都觸景生情、遐思無限，留下心靈感悟的文字篇章。他也曾經感嘆：“一樣的方趾圓顱一樣的五官，可人與人之間的距離，就像大山裂谷那樣的深。”

德國思想家歌德說，看出謬誤比發現真理要容易得多，因為謬誤是在明處，也是可以克服的；而真理則藏在深處，不是任何人都能發現它。顯而易見，我國在全民健康素質與健康素養方面存在的問題和認知的誤區是在明處的，而如何不斷引導國民確立健康生活理念，養成健康生活行為方式，則是需要富有責任心、使命感的專業人士能在深處發現并傳播真理，說白了，就是將關于健康以及如何實現健康的道理通俗易懂說給老百姓聽，開啟民智并培訓大眾。

毫無疑義，胡錦華就是旨在提高國民健康素養的健康教育方面的一位領軍人物。貫穿胡老師職業生涯一甲子，他無時無刻不在思考“健康”的定義，醫學之外，在同樣喜愛的心理學、歷史學與哲學范疇中，站在人文高度融會貫通地探索真正意義上的“健康”。在他看來，對待“健康”也要“一個中心，兩個基本點”，即以健康為中心，糊涂一點、放松一點。這話似乎很詼諧，不過也反映了當今人們的一種心態，就是向往健康、追求健康，人們對“健康”的渴望超越了對“財富”的追求，而且這一觀念已被越來越多的人所接受，這是社會文明的明顯進步。

積一生從事健康教育的實踐與感悟，胡錦華形成了關于健康教育“九大觀”的理念形態：人文觀：健康教育學是以醫學為核心，包含教育學等近十門學科內涵的科學；生態觀：健康生態觀的核心所在是和諧，包括社會和諧、自然和諧、身心和諧；文明觀：健康教育需要與社會主義精神文明建設融合；先行觀：預防疾病，健康教育先行；群眾觀：健康科普是健康教育走進群眾不可或缺的手段；方法觀：健康教育與健康促進是衛生領域的一門方法學；政策觀：將健康融入所有政策，健康教育應替代衛生宣傳；特色觀：中國健康教育的特點是政府主導、行政干預、群眾參與、社區“六位一體”，傳播與教育并重；生死觀：死亡教育應列為健康教育的重要組成部分。

健康教育的效果即社會大眾健康素養的提高不可能立竿見影，而只能潛移默化。胡錦華說，這些年親眼所見老百姓“衣食足而知健康”，我更相信無論歷史翻過多少頁，“健康”始終是不變的主題。而“明天”的健康，將是一種新概念，需要個人的維護，更需要社會的保障、環境的支持、政府的承諾，形成上下同欲者勝的全民行動，用身體健康夯實立身之本，用人民健康筑牢立國之基。

胡錦華經常被人問及這樣一個問題：作為健康教育領域的專家，您是如何養生的？胡老師答曰：我的養生最簡單了，就是不吸煙、少飲酒、邁開腿、管住嘴。我已屆耄耋之年，第一，沒有“三高”；第二，我人瘦，這可能是遺傳的。我不抽煙，現在看到煙，眼淚就流出來；飲食比較均衡，也不刻意；平時會喝茶，這是從年輕時就開始養成的習慣，一天不喝就難過；我不太喜歡運動，最多就是遛狗。我奉行的是烏龜養身法，以靜制動。如果說真的有養生，就是生活作息比較規律，我基本像時鐘一樣生活，早上五點起床，中午睡個午睡，晚上九點睡覺，我這個習慣不喜歡別人來打破。還有一點很重要，就是要達觀，保持一個好心態。

胡錦華

健康是一種自我修為，于國于民皆是福音。新年伊始，國家衛生健康委辦公廳、全國愛衛辦、民政部辦公廳等8個部門日前聯合印發《關于全面開展健康家庭建設的通知》，全面部署健康家庭建設工作，以健康家庭構筑健康中國牢固根基。健康家庭是指家庭成員履行自身健康第一責任，掌握必備的健康知識和技能，踐行文明健康綠色環保生活方式，傳承優良家風家教，家庭環境衛生健康，家庭成員身體、心理和社會生活處于良好狀態的家庭。“家是最小國，國是千萬家”。推動健康生活的理念根植家庭、深入千家萬戶，既有益于千千萬萬中國家庭的幸福，更有助于夯實健康中國的基石。

聞此喜訊，胡錦華發自內心感到欣慰，因為他看到當年外公植入他心田里的那顆種子，自己用一甲子深情守護，如今在健康中國行動中生根開花、茁壯生長，正在也必將實現他心中的愿景：作為我個人來說，我可以用一生的時間，耐心等待一顆種子生根發芽，因為我可以想象它將來必然會枝繁葉茂、碩果累累。

祝福偉大祖國！也祝福胡錦華老師！